Tirsdag d. 18. kl. 18 gik starten på årets DHL stafet. Pia og Jeg var begge med men vi løb for hvert vores firma. Orifarm havde hele 18 hold med og Interacoustics havde 6 hold så der var masser af glade løbere. Pia løb de 5 km på 32:59 og jeg klarede det på 24:32. Det var ikke supertider, men efter en rigtig “summer of slackness” var det faktisk acceptabelt nok og vi var da tilfredse
Efter løbet fik vi en stor sponsor-madpakke, med brød, pålæg, drikkevarer og slik, som vi guffede løs i. Det hele blev afsluttet med et flot festfyrværkeri.
Jeg fik i dag anbefalet en online musik streaming service. Den hedder Groveshark.com og har et rigtig lækkert brugerinterface og stort musikkatalog. Den er lovlig og gratis, ja faktisk behøver du ikke engang oprette en profil, men hvis du vil dele playlister mm skal du oprette en profil.
Selve afspilleren har også en smart “Party-mode”, som de kalder autoplay, hvor systemet selv vælger den næste sang (i samme genre) tilfældig ud fra din nuværende playlistes sammensætning.
Man kan også dele sin playliste med musik på sin blog hvis man har lyst. Her er et lille eksempel på en lille playliste jeg lavede.med Groovesharks widget-builder:
eller en anden player hvis man kun vil dele en enkelt sang:
Boller, lagkage og grillmad var hvad menuen bestod af de Mad4Us var samlet på Spangsvej sidste lørdag. Vi havde som sædvanlig en rigtig hyggelig dag sammen med bl.a. med kongespil, dejlig mad (hvis jeg nu selv skal sige det), sang og en lille powernap (ik Polle?).
Aftenens menu så således ud:
Forret: Grillede grønne asparges m. parmesan og ristede pinjekerner, lagt på rucola salat
Hovedret: Grillet oksefilet på tomat m. grillspyd og bagt kartoffel
Desert: Panna Cotta m. rabarberkompot og friske jordbær
Senere på aftenen blev pokerspillet fundet frem og drengerne fik sig et slag Texas no-limit hold’em.
Efter en rigtig “winter of slackness” havde jeg desværre ikke fået trænet til Lillebælt halvmarathon i år. Jeg havde dog håbet på en tid på under 2 timer, men det blev til 2:02 hvilket heller ikke var så ringe endda (faktisk 8 minutter hurtigere end sidste år). Løbet gik ganske fint, men jeg var godt presset de sidste 4-5 km hvor jeg godt kunne mærke at jeg ikke havde løbetrænet nok inden.
Eventårløbet gik heller ikke helt som forventet. Jeg havde regnet med en tid på under 50 min på en 10 km rute, og gerne nede i nærheden af 45 min, men jeg blev desværre trådt over foden så mit snørrebånd gik op. Chippen faldt derefter af og blev sparket rundt i feltet. Jeg måtte derfor vente til feltet var væk før jeg kunne finde og montere chippen igen - det kostede lige et par minutter. Det værste var dog at jeg skulle gennem hele feltet igen på de smalle stier langs Stavis å og Rydså. Det var virkelig hasarderede overhalinger ude i roughen der skulle til og det tyndede først rigtig ud i folkemængden efter 7 km. Min tid blev 50:03 så det var tæt på men ikke helt nok til at opnå en stjerne tid som for min aldersgruppe er 49 min. Øv øv, det må jeg gøre bedre næste år.
Pia var også med i år igen i Interacoustics-trøjen og hun løb en 5 km rute på 31:50, hvilket var en flot forbedring på 3 minutter i forhold til sidste år.
Ahhh, er der noget bedre end lange snehvide pister og høj sol? Det skulle da lige være kolde fadøl og varme bombardino eller afterski med Buffalo-leg og live musik
Team Psyko On var i år på besøg i Italiens imponerende Dolomitter og trods holdet var ramt af sygdom kom de fleste ud og prøve kræfter med både blå, røde og sorte pister.
i gallerisektionen ligger der en stor stak billeder. Check dem ud her.
Så kom årsskiftet fra 2008 til 2009 og det skulle jo selvfølgelig fejres. Vi holdt fest over temaet “Dyr i zoologisk have”, så gæsterne kom udklædte. Der var en Leopard (Janni), Panter (Rikke), Kat (Mia), Flagermus (Mark), Giraf (Marian), Rensdyr (Thomas), Kænguru (Thomas), Sommerfugl (Susanne), Edderkop (Pia) og en skizofren løve, der også troede den var en zebra og derfor jagtede sig selv (Johnny - han troede temaet var psykologisk have :o). Vi holdt en lille afstemning om bedste udklædning og den vandt Giraffen overlegent
For at gøre det hele let havde vi bestilt mad udefra og valgt Kokken og Jomfruen - men det startede desværre lidt uheldigt med en levering af frossen salat, så vi måtte fare i Netto og købe ind til en ny - heldigvis havde de stadig noget tilbage at vælge imellem, så vi fik, hvad vi skulle have og Marian lavede en lækker pastasalat.
Klokken 18 så vi selvfølgelig dronningens nytårstale og så startede festlighederne ellers. Billederne fra festen kan ses her
Vi håber alle har haft en hyggelig aften og ønsker alle et rigtig godt nytår.
Jeg havde tilmeldt mig årets sidste løb i håb om at jeg kunne få taget mig sammen til at løbetræne her i den grå vinterperiode, men ak nej, jeg fik kun løbet en enkelt lille 7 km tur i hele november+december måned. Så da dagen kom var jeg ikke alt for frisk på at skulle løbe 10 km ovenpå julens grønlangkål -og risalamandeorgie. Heldigvis var grundformen ikke så ringe endda og med det godt 15 kg jeg har smidt i løbet af efteråret/vinteren gik det ganske godt. Jeg løb de 10 km på 48:59 minutter hvilket er en personlig rekord :)
Nu glæder jeg mig til at komme i gang med løbetræningen igen, så jeg kan slå nogle flere personlige rekorder. Mit mål er nu at komme under 1 time og 45 min. til Lillebælt halvmarathon d. 2 Maj.
Så blev det tid til den årlige julefrokost med Mad4us, som i år foregik på Spangsvej. Aftenen forløb traditionen tro med overflod af mad og forspiste maver Vi havde endnu et lille nyt medlem med til julefrokosten - lille Tobias - som kom til verdenen i November. En rigtig dejlig og tilfreds dreng som tog det hele med ophøjet ro…..
Viktor og Klara stod for lidt ekstra pyntning af både juletræ og stuegulv, mens Emma-Jo spændt så på. Træ og gulv trængte til at blive “snebelagt” med flamingo-dimser som Polle og Pernille havde været så “rare” at levere ;o)
Vi synes det var en super hyggelig dag og aften, og ser allerede frem til næste års julefrokost - men heldigvis kommer der da et par madaftener ind imellem
I fredags var Pia og jeg en tur på Posten i Odense og høre Baal.
Som det altid er med Baal så var det jo en forrygende aften hvor Bjørn og gutterne fyrede den helt af. Jeg fik desværre ikke taget nogen billeder da jeg lod telefonen ligge i jakkelommen. Der blev spillet både nye og gamle numre og hvis du (guderne forbyde det) ikke ved hvem Baal er så skynd dig ud og køb det nye album “Behind your echoes” nu! Det er sgu et hit
Efter koncerten tog jeg videre ind til byen for at fejre J-dag med nogle gamle kolleger/klassekammerater og hvad der skete derefter husker jeg næppe i detajler :-\
