BigPlaygound|Web

Min lille ny løbemakker. Lille, billig og lækker at bruge og ikke mindst at lytte til….

Sansa clip+ er en lækker lille MP3-afspiller som især er nem at bruge når man f.eks. har den med ude og løbe og ikke nødvendigvis vil kigge på den for at skifte nummer eller skrue op/ned.
Den har plads til masser af musik samt et microSD-slot så man kan udvide pladsen hvis de 8 GB ikke er nok.
Displayet (OLED) er rigtig godt lysstærk og der er en god kvali’ fornemmelse over det. Navigeringen i menuerne er også hurtig og præcis.
Der er desuden også indbygget FM-radio og diktafon (som også optager radio) hvis man skulle få lyst til at bruge disse old school funktioner
Synkronisering sker enten med MSC (masselager) eller MTP (media transfer protocol). Sidstnævnte er rigtig lækker med Windows media player da den genkender afspilleren og viser batteritilstand mm., derudover overføres musik rating samt playlister uden problemer så afspilleren føles lidt som om du har din windows media player med i lommen.

Pris: ca. 400kr

Tirsdag d. 18. kl. 18 gik starten på årets DHL stafet. Pia og Jeg var begge med men vi løb for hvert vores firma. Orifarm havde hele 18 hold med og Interacoustics havde 6 hold så der var masser af glade løbere. Pia løb de 5 km på 32:59 og jeg klarede det på 24:32. Det var ikke supertider, men efter en rigtig “summer of slackness” var det faktisk acceptabelt nok og vi var da tilfredse

Efter løbet fik vi en stor sponsor-madpakke, med brød, pålæg, drikkevarer og slik, som vi guffede løs i. Det hele blev afsluttet med et flot festfyrværkeri.

Boller, lagkage og grillmad var hvad menuen bestod af de Mad4Us var samlet på Spangsvej sidste lørdag. Vi havde som sædvanlig en rigtig hyggelig dag sammen med bl.a. med kongespil, dejlig mad (hvis jeg nu selv skal sige det), sang og en lille powernap (ik Polle?). 

Aftenens menu så således ud:

Forret: Grillede grønne asparges m. parmesan og ristede pinjekerner, lagt på rucola salat
Hovedret: Grillet oksefilet på tomat m. grillspyd og bagt kartoffel
Desert: Panna Cotta m. rabarberkompot og friske jordbær

Senere på aftenen blev pokerspillet fundet frem og drengerne fik sig et slag Texas no-limit hold’em.

Se billederne i gallerisektionen: http://www.bigplayground.dk/?page_id=258
Opskrifterne vil være at finde på mad4us officielle hjemmeisde.

Jeg havde tilmeldt mig årets sidste løb i håb om at jeg kunne få taget mig sammen til at løbetræne her i den grå vinterperiode, men ak nej, jeg fik kun løbet en enkelt lille 7 km tur i hele november+december måned. Så da dagen kom var jeg ikke alt for frisk på at skulle løbe 10 km ovenpå julens grønlangkål -og risalamandeorgie. Heldigvis var grundformen ikke så ringe endda og med det godt 15 kg jeg har smidt i løbet af efteråret/vinteren gik det ganske godt. Jeg løb de 10 km på 48:59 minutter hvilket er en personlig rekord :) 

Nu glæder jeg mig til at komme i gang med løbetræningen igen, så jeg kan slå nogle flere personlige rekorder. Mit mål er nu at komme under 1 time og 45 min. til Lillebælt halvmarathon d. 2 Maj.

I fredags var Pia og jeg en tur på Posten i Odense og høre Baal.

Som det altid er med Baal så var det jo en forrygende aften hvor Bjørn og gutterne fyrede den helt af. Jeg fik desværre ikke taget nogen billeder da jeg lod telefonen ligge i jakkelommen. Der blev spillet både nye og gamle numre og hvis du (guderne forbyde det) ikke ved hvem Baal er så skynd dig ud og køb det nye album “Behind your echoes” nu! Det er sgu et hit

Efter koncerten tog jeg videre ind til byen for at fejre J-dag med nogle gamle kolleger/klassekammerater og hvad der skete derefter husker jeg næppe i detajler :-\

I søndags var hele den pukkelryggede på familieudflugt til Rønbjerg Feriecenter. Marian havde arrangeret volleyball, badeland, spisning og bowling så der var lagt op til en dag med masser af sport og sjov.

Billeder fra dagen kan ses i galleriet: Familietur til Rønbjerg Feriecenter

Så kom dagen endelig hvor jeg skulle prøve kræfter med mit første halvmarathon. Jeg havde desværre ikke fået trænet helt så meget som planlagt (primært pga. problemer med skinnebenene) men jeg fik gennemført uden problemer. Min tid blev på 2 timer og 10 min hvilket jeg var ret godt tilfreds med. Hvis jeg havde holdt samme hastighed som op til de første 17 km, så ville jeg have klaret det på 2 timer - men jeg måtte sætte farten lidt ned.

Turen på lillebæltsbroerne og gennem Middelfart og Fredericia var en stor oplevelse. Ruten var rigtig smuk og der var masser af tilskuere som heppede langs hele ruten.

Pia og Dusty var også med, men de hyggede ved havnen i Middelfart i den dejlige sol.

Så blev der endnu en gang snørret sko til eventyrløbet. Denne gang var både Pia og jeg afsted og vi løb begge en 5 km.

Pia fik en flot stjernetid på 34:43 (hendes første løb) og jeg forbedrede min tid fra sidste år med to minutter til 25:40. Jeg kunne sikker godt gøre det hurtigere men jeg ville ikke løben nogen risiko da jeg skulle til lillebælt halvmarathon om lørdagen

Der blev brændt gummi af i weekenden på VMAX Bilshow. Jeg var afsted med Claus’ (Pias bror) og Sebastian (Claus’ søn) imens tøserne (Pia og Claus’ datter Kirstine) var i zoologisk have.

Se billederne fra VMAX Bilshow her

Se billederne fra besøget i Zoo og Odense her